İsveç, modern çağın hastalığı haline gelen stres ve tükenmişlik sendromuna karşı benzersiz bir çözüm geliştirdi. “The Swedish Prescription” adlı yeni proje kapsamında, doktorlar hastalarına ilaç yerine İsveç doğasında iyileşme tatili öneriyor.
Doğayla iyileşmenin reçetesi: İsveç
Dünya Sağlık Örgütü’nün doğanın insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekmesinin ardından, İsveç bu alanda öncü bir adım attı. “The Swedish Prescription” adı verilen yeni girişimle, ülkenin sağlık sistemi artık hastalara doğa ve kültür temelli bir tedavi yaklaşımı sunuyor.
Bu uygulamayla, doktorlar reçetelerine ilaç değil; İsveç’in ormanları, gölleri, milli parkları ve sessiz köyleriyle dolu bir iyileşme yolculuğu yazıyor.
Bilimsel verilerle destekleniyor
Karolinska Enstitüsü’nden Prof. Yvonne Forsell’in yürüttüğü araştırmalar, doğa temelli terapi yöntemlerinin stres, kaygı ve uykusuzluk üzerinde olumlu etkiler yarattığını gösteriyor.
Bu doğrultuda hastalar, buz banyosu ve sauna ritüelleri, yürüyüş, yüzme, doğa gözlemi gibi etkinliklerle fiziksel ve zihinsel dengeyi yeniden kurabiliyor.
Kültürel terapi: Fika ve lagom dengesi
İsveç’in günlük yaşamında köklü yer edinen “fika” (kahve ve sohbet molası) geleneği ile “lagom” (ne çok fazla ne çok az) yaşam felsefesi de bu programın önemli parçalarından biri.
Visit Sweden CEO’su Susanne Andersson, uygulamanın felsefesini şöyle anlatıyor:
“Fika, lagom ve doğaya erişim… Hepsi birlikte beden ve ruh için şifa demek.”
Doğanın kalbinde yeniden denge
İsveç’in kuzeyinde gökyüzünü aydınlatan Kuzey Işıkları, yazın hiç batmayan yarı gece güneşi, Stockholm’ün temiz havası ve sessiz doğa alanları, modern şehir stresine karşı doğal bir sığınak oluşturuyor.
ABD merkezli Park RxAmerica’dan Dr. Stacy Stryer, projenin küresel önemini şu sözlerle vurguluyor:
“İsveç’in bu girişimi, sağlık sistemlerinde doğa ve kültürü yeniden merkeze almanın yolunu açabilir. Umarım bu model dünyaya ilham olur.”
Abonesidir.
