Cuma, 27 Mayıs 2022
No Result
View All Result
Turizm Tatil Seyahat
Abone Ol
  • Turizm
  • Sektörel
  • Otel
  • Alışveriş
  • Ekonomi
  • Tatil
  • Fuarlar
  • Spor
  • Politika
  • Seyahat Haberleri
  • Magazin
  • Sağlık
  • Dünya Haberleri
  • Turizm
  • Sektörel
  • Otel
  • Alışveriş
  • Ekonomi
  • Tatil
  • Fuarlar
  • Spor
  • Politika
  • Seyahat Haberleri
  • Magazin
  • Sağlık
  • Dünya Haberleri
No Result
View All Result
Turizm Tatil Seyahat
No Result
View All Result
Anasayfa Sağlık

Diyabetik ayak bakımı nasıl yapılmalı?

Hicran Hicran
10 sene önce
Sağlık
0
30
SHARES
228
VIEWS
WhatsApp ile GönderPaylaşTweetle

Diyabetik ayak bakımı nasıl yapılmalı?Diyabetik Ayak Nedir ve Nasıl Oluşur?

Diyabetik ayak bakımı hakkında bilgi almak isteyenler dikkat…

Diyabet hastalarında yeterli derecede ve düzenli yapılmayan ayak bakımı sonucu ortaya çıkan önlenebilir komplikasyonlara Diyabetik ayak adı veriliyor.

Özellikle diyabet hastalarında kan şekerinin kontrol altına alınmaması sonucu sinirlerde hasar meydana gelebilir ve dolaşım bozuklukları oluşabilir. Bu tür sorunlar da ayaklarda his kayıplarına yol açar. Kişi; yanık, kesik ve ağrıyı hissedemeyebilir ve farkında olmadan ayaklarında yaralar oluşabilir.

Diyabetik ayak bakımının yanı sıra risk altında olabilecek kişiler ise şöyle sıralanıyor.

60 yaş üzeri veya 10 yıldan fazla süredir diyabetli olanlar, alkol ve sigara kullananlar,düzenli ayak bakımı yapmayanlar,şeker kontrolüne dikkat etmeyenler,obezite,yeterli derecede diyabet eğitimi almayan ve önerilere uymayanlar,ayaklarında his kayıpları olanlar (Ağrı, sıcak, soğuk gibi normal duyuları hissedemeyenler).

Ayak bakımı için dikkat edilmesi gereken hususlar ise şöyle;

Ayak bakımı için ayak muayenesi oldukça önemli.Ayağın tabanı ve parmak araları başta olmak üzere ayağın üst yüzeyi sık sık kontrol edilmelidir. Böylece meydana gelebilecek değişiklikler erken farkedilebilir ve önlem alınabilir.

Ayak tabanını daha iyi görebilmek için bir ayna yardımıyla bakılmalı veya bir yakınından yardım alınmalı.

Ayak temizliği de ayak bakımı için en önemli hususlardan bir tanesi.Ayaklar ılık suda 5-10 dk bekletilerek yıkanmalı. Özellikle parmak araları başta olmak üzere iyice kurulanıp bir ayak kremi ile nemlendirilmelidir.

Ayak parmaklarının arasına krem sürülmemelidir.

Ayakta sarılı bölge varsa sargının dışında kalan yerlere bu işlemler uygulanmalıdır.

Tırnak bakımı ayak bakımı için büyük önem arz eder.Tırnaklar ayak banyosundan sonra henüz yumuşak iken düz bir şekilde kesilip, tırnak kenarları kontrol edilerek sivri kalan yerleri törpülenmelidir.

Ayak bakımı kremi gerekli

Ayak temizliği yapıldıktan sonra yumuşak bir havlu yardımıyla parmak araları başta olmak üzere iyice kurulanmalı ve bir ayak kremiyle cilt nemlendirilmelidir.Ayak sorunlarının çoğunu düzenli ayak bakımı ile önleyebilirsiniz.

Ayak bakımı için nasıl ayakkabı tercih edilmeli?

Ayağınızı sıkmayan, derin, geniş, rahat ve yumuşak ayakkabıları tercih etmekte fayda var.Yüksek topuklu, sivri burunlu ucu açık ayakkabılar ve sandaletleri giymeyiniz.Ayakkabılarınızı çorapsız giymeyiniz. Pamuklu, dikişsiz, esnek ve lastiksiz çorapları tercih ediniz.Ayrıca, ayakkabılarınızı giymeden önce içini silerek kontrol ediniz. (Yabancı cisim, sert dikiş, çivi ucu, malzemeden oluşan deforme vb.)Ayaklarınızda gün içerisinde şişlik oluşabileceğinden ayakkabı alımı öğle saatinden önce yapılmalıdır.

Seyahat Destek Hattı

İlgili Yazılar

Yunanlı Bakanın ziyaretinde merak edilen: Pandemi döneminde Yunanistan ne yaptı ?
Dünya Haberleri

Yunanlı Bakanın ziyaretinde merak edilen: Pandemi döneminde Yunanistan ne yaptı ?

Mauritius Eylül Ayında Kısıtlamaları Hafifletiyor
Sağlık

Mauritius Eylül Ayında Kısıtlamaları Hafifletiyor

Son Dakika: AB Türkiye’nin aşı sertifikasını tanıma kararı aldı
Dünya Haberleri

Son Dakika: AB Türkiye’nin aşı sertifikasını tanıma kararı aldı

Yunanistan, Türkiye’ye sınır kapılarını açtı
Dünya Haberleri

Yunanistan, Türkiye’ye sınır kapılarını açtı

Avrupa Parlamentosu komitesinden aşı sertifikasına onay
Sağlık

Avrupa Parlamentosu komitesinden aşı sertifikasına onay

Almanya Sağlık Bakanı’nın “Türkiye ve Balkanlar uyarısı” tepki çekti
Sağlık

Almanya Sağlık Bakanı’nın “Türkiye ve Balkanlar uyarısı” tepki çekti

Tüm turizm çalışanları mayıs sonuna kadar aşılanacak
Sağlık

Tüm turizm çalışanları mayıs sonuna kadar aşılanacak

Kültür ve Turizm Bakanı’na ve skandal reklam tepkileri büyüyor: “Hemen istifa edin”
Genel

Kültür ve Turizm Bakanı’na ve skandal reklam tepkileri büyüyor: “Hemen istifa edin”

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Popüler Turizm Haberleri

  • İtalya Plajları ve En iyi 10 İtalya Plajı

    İtalya Plajları ve En iyi 10 İtalya Plajı

    315 shares
    Share 126 Tweet 79
  • Güney Kore Festivalleri

    307 shares
    Share 122 Tweet 76
  • Tiran’dan Sarande’ye Nasıl Gidilir?

    82 shares
    Share 32 Tweet 20
  • En Güzel İspanya Plajları: Muhteşem 10 Plaj

    73 shares
    Share 29 Tweet 18
  • En Güzel Hırvatistan Plajları: 10 Muhteşem Plaj

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
HOT AFFILIATES

Önerilen

Hilton’un en yeni Maldivler tesisi bu yaz açılıyor

Hilton’un en yeni Maldivler tesisi bu yaz açılıyor

Qatar Hava Yolları Türkiye'de 3 destinasyona yeniden uçacak

Qatar Hava Yolları Türkiye’de 3 destinasyona yeniden uçacak

HOT AFFILIATES

Turizm Tatil Seyahat

Dünyanın en çok okunan internet gazetesi şimdi Türkiye'de! Güncel turizm haberleri ile diğer tüm kategorilerde son dakika haberleri en hızlı şekilde sizlere ulaştıran geniş kapsamlı bir haber portalıyız.

Kategoriler

TurizmTatilSeyahat Anadolu Ajansı Abonesidir.

En Son Haberler

Hilton’un en yeni Maldivler tesisi bu yaz açılıyor

Hilton’un en yeni Maldivler tesisi bu yaz açılıyor

Qatar Hava Yolları Türkiye'de 3 destinasyona yeniden uçacak

Qatar Hava Yolları Türkiye’de 3 destinasyona yeniden uçacak

Avrupa Birliği Uçaklarda Maske Zorunluluğunu Kaldırdı

Avrupa Birliği Uçaklarda Maske Zorunluluğunu Kaldırdı

Facebook’ta Beğen

Sosyal Medya

Abonelik

Ücretsiz Abone olun.


Türkiye ve dünyadaki en önemli turizm haberleri e-posta adresinize gelsin.

Reklam Ver

TurizmTatilSeyahat.com üzerinde Hot Affiliates reklamları vermek için Fenomen Reklam ekibi ile iletişime geçebilirsiniz.

  • Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • İletişim

2020 © Turizm Tatil Seyahat

No Result
View All Result
  • English [EN]
  • Anasayfa
  • Turizm
  • Sektörel
  • Otel
  • Alışveriş
  • Ekonomi
  • Tatil
  • Fuarlar
  • Spor
  • Politika
  • Seyahat Haberleri
  • Magazin
  • Sağlık
  • Dünya Haberleri

2020 © Turizm Tatil Seyahat

Araç çubuğuna atla